W zdrowym ciele sportowy duch
Ostatnio modne wokół nas stało się posiadanie zdrowego i umięśnionego ciała. Kiedyś ludzie nie zwracali uwagi zbytniej do tego jak wyglądają. Nie przykładali wagi do… Czytaj dalej »W zdrowym ciele sportowy duch
Ostatnio modne wokół nas stało się posiadanie zdrowego i umięśnionego ciała. Kiedyś ludzie nie zwracali uwagi zbytniej do tego jak wyglądają. Nie przykładali wagi do… Czytaj dalej »W zdrowym ciele sportowy duch
W dzisiejszych czasach większość z nas prowadzi siedzący tryb życia, czas płynie coraz szybciej, a my zapominamy o podstawowych zasadach zdrowia. Społeczeństwo powoli budzi się… Czytaj dalej »Plan treningowy na wymarzoną sylwetkę
Coraz więcej ludzi interesuje się sportem i fit jadłospisami. Szkodliwe diety stają się coraz bardziej krytykowane w środowisku sportowym, coraz więcej ludzi docenia zatem profesjonalnie… Czytaj dalej »Jak odbyć skuteczny trening?
Po to, aby dosięgnąć lepszej sylwetki i, po to aby posiadać dobre samopoczucie nastrój, w dzisiejszych czasach nie wystarczy już tylko uprawiać jogging i ćwiczyć… Czytaj dalej »Jak ćwiczyć własne ciało?
Ćwiczenia na siłowni są zarówno przyjemne jak i pożyteczne. Pomagają utrzymać ciało w dobrej kondycji, mają pozytywny wpływ na zdrowie, wygląd oraz samopoczucie. Mężczyźni ćwiczą… Czytaj dalej »Odżywki dla sportowców
Kiedy chcemy przybrać na masie, najlepiej zaplanować i przemyśleć cały proces, tak aby w późniejszym czasie mieć długo oczekiwane efekty. Układamy przemyślany trening, dietę oraz… Czytaj dalej »Jakie suplementy na masę
W życiu każdego początkującego pasjonata fitnessu czy kulturystyki przychodzi taki moment, że pojawia się zainteresowanie różnego rodzaju odżywkami i suplementami dla sportowców. Niezależnie od tego,… Czytaj dalej »Sklepy z odżywkami dla sportowców – na co zwracać uwagę
U kulturystów, a także mężczyzn dbających bardzo o swój wygląd, odpowiednio ukształtowana sylwetka ma bardzo duże znaczenie. Chodzi o to, by mięśnie były właściwie wyeksponowane… Czytaj dalej »Szybki przyrost masy mięśniowej
Zwiększenie masy mięśniowej to w wielu przypadkach klucz do idealnej sylwetki. Jednak żeby osiągnąć wybrany cel trzeba odpowiednio wpływać na organizm. Jednym z elementów jest… Czytaj dalej »Masa mięśniowa
Sporty siłowe w ostatnich czasach znacznie nabrały popularności. Panuje swoista moda na zdrowy tryb życia i odczuwalna jest wręcz swego rodzaju presja na ładną, wysportowaną… Czytaj dalej »Jak szybko przybrać na masie?